wwickedfun- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

151,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

2094 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 211,23г | Углев: 176,11г. Завтрак: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Bananas, Mangos, Frozen Cherries. Обед: Brixx Mediterranean Salad, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Land O'Lakes American Cheese. Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry, Blueberries, Meijer Lite Mayonnaise, Kirkland Signature Chicken Breast. подробнее ...

4481 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса