Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022
|
26,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1009 ккал
|
Жир: 25,75г | Белк: 101,20г | Углев: 97,26г.
Завтрак: Апельсин, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Polezzno Корица Молотая, Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Фундук Фундук, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Редис, Капуста Белокочанная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свеклы, Цветная Капуста. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Диетмарка Гречневые Палочки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Желейка Творог, Вишня, Шоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
