lisabinho- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1370 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 110,55г | Углев: 72,21г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Davaca Queijo Mussarela , Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão Integral. Обед: Neugebauer Stikadinho, Koni Store Sunomono, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Macrozen Farinha de Glúten, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado em Pó, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса