adeshintaasr- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя adeshintaasr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1354 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 52,38г | Углев: 156,14г. Завтрак: Air, Nasi Putih, Sate Taichan. Обед: Silver Queen Coklat, Air, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Ужин: Air, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng. Перекус/Другое: Meranti Bolu Gulung. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стирка Белья - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeshintaasr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeshintaasr- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

adeshintaasr-Изменение Веса