Sylwa- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя Sylwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

92,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

1268 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 89,58г | Углев: 155,47г. Завтрак: Watermelon, Whole Milk. Обед: Carrots, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cottage Cheese. Ужин: Boiled Potato (without Peel), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, Little Caesars Crazy Sauce, Little Caesars Crazy Bread. Перекус/Другое: Whole Milk, Watermelon, Borden Kid Builder Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylwa- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

Sylwa-Изменение Веса