triaismatulhawa16- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

47,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1027 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 42,75г | Углев: 138,83г. Завтрак: Regal Marie, Champ Sosis Ayam, Tempura Sayur, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Ужин: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Merah, Dada Ayam, Kentang (Daging dan Kulit). Перекус/Другое: Phoseo Slim Phoseo Slim, Samosa, Aice Es Krim Durian. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Фитнес - 37 минуты, Отдыхать - 18 часа и 23 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса