PENSK8R- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

1838 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 112,08г | Углев: 239,23г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Обед: Chobani Strawberry Banana Greek Yogurt, Organic Girl Super Greens, Tomatoes, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread. Ужин: Wendy's Grilled Chicken Go Wrap, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Heinz Tomato Ketchup, Tostitos Multigrain Scoops, Wendy's French Fries (Value), Wendy's Chili (Small). Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Coca-Cola Diet Coke (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса