LISfifty- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

1304 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 37,75г | Углев: 213,05г. Завтрак: Rainier Organic Bakery The Original Ezekiel 4:9 Bread, Millet pudding vegan, Philadelphia 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Almond Milk, Grapes. Обед: Meijer Brazil Nuts, Apples. Ужин: Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Full Circle Organic Blue Corn Tortilla Chips, Jack's Jack's Special Salsa. Перекус/Другое: Berry Smoothie. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса