sayurima84- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя sayurima84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

45,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1555 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 94,36г | Углев: 153,40г. Завтрак: Kiwi, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Fresco, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Обед: Huevo Duro, Queso Fresco, Hacendado Espinaca Baby, Carrefour Lentejas con Verduras . Ужин: Nueces, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salsa de Soja, Tomates, Cebolla Morada, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Salmón al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Manzana Roja, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayurima84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayurima84- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

sayurima84-Изменение Веса