Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022
|
118,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 66,39г | Белк: 92,83г | Углев: 254,12г.
Завтрак: Milbona Goldessa Schoko, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Rosenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Kiwi, Pflaumen, Äpfel. Обед: Gutfried Roast Chicken , Edeka Romanasalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn , Gekochtes Ei, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Ужин: Bellasan Pflanzencreme, Weight Watchers Zitronen Joghurt Dressing, Chinakohl, Lauchzwiebeln, Milbona Cremosano 7%, Nudeln (Gekocht), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, Edeka Putenschnitzel . Перекус/Другое: Milbona Sprühfertige Sahne die Leichte, Erdbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee, Achieve Proteinriegel. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
