Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1032 ккал
|
Жир: 28,52г | Белк: 57,93г | Углев: 137,29г.
Завтрак: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Quesitos Light, Kellogg's Smacks, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Обед: Hacendado Salsas Frescas Trufa, Noel Lacón Cortado a Manon, Carrefour Arroz Integral y Quinoa Roja, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Noel Lacón Cortado a Manon, Papa Cocida, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Huevo Cocido, Guisantes (Congelados). Перекус/Другое: Marmelad, Lotus Biscoff, Milbona Leche Condensada, Plátano, Hacendado Jamón de Pavo, Pechushki Katia, Zefir Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
