Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irinahudej
Журнал
17 фев 22
irinahudej- Журнал, 17 фев 22
Параметры Пользователя irinahudej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2022:
2075 ккал
Жир: 86,81г | Белк: 136,82г | Углев: 186,15г.
Завтрак:
Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) , Parmalat Молоко 0,5%, Baltais Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Dzintars Плавленый Сыр Классический, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Cesvaine Siera Izlase Baziliko Pomodoro Нарезкой.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Багет, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Baltais Сметана 20%, Гороховый Суп.
Ужин:
Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas , Maxima Siļķe Kažokā 450 Gr Селёдка под Шубой.
Перекус/Другое:
Pringles Чипсы Sour Cream & Herbs, Апельсин, Smiltene Piena Spēks Zemeņu Protein 460 Gr, Smiltene Piena Spēks Zemeņu Protein 460 Gr.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irinahudej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю