ElenaDerugina- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1872 ккал

Жир: 79,91г | Белк: 75,12г | Углев: 209,56г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Престиж Хлеб с Клюквой, Hortex Клубника Замороженная, Булгур (Вареный). Обед: Fitnes Shock Sugarbar Coconut , Морковь, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Ужин: Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Гранат, Апельсин. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Лента Яблоко, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мерси Конфеты, Мандарины. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса