dterranova76- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

2297 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 311,16г | Углев: 182,39г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Kycklingkött (Ugnsstekt), Bulgur (Kokt), Olivolja, Avokado. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: ICA Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

606 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса