Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022
|
46,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1248 ккал
|
Жир: 56,12г | Белк: 86,88г | Углев: 81,68г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Alpro Кокосовое Молоко, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Капуста Белокочанная, Zero Соус Сырный, Огурец (без Кожуры). Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Zero Соус Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
