Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1677 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 58,11г | Углев: 224,09г. Завтрак: Kentang Goreng, Nasi Putih, Teh Tawar, Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Brokoli, Nasi Putih, Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. Перекус/Другое: Popcorn, Pisang. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса