@Charlie_Lima_Fox- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя @Charlie_Lima_Fox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1703 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 99,47г | Углев: 148,56г. Завтрак: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ovo (Inteiro). Обед: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Seara Presunto Magro, Ovo (Inteiro), Piraquê Biscoito Água Gergelim. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Po Integral, Liza Maionese, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Seara Presunto Magro, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Charlie_Lima_Fox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Charlie_Lima_Fox- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

@Charlie_Lima_Fox-Изменение Веса