alwayslooking- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

103,7 кг Потеряно до сих пор: 47,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

1111 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 134,48г | Углев: 107,52г. Завтрак: Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная. Обед: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Куриные Грудки, Салат Овощной. Ужин: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. подробнее ...

3796 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса