Adria Cibelle- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Adria Cibelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1212 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 103,71г | Углев: 139,69г. Завтрак: Pão Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Regina Queijo Minas Padrão. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Ужин: Frango Desfiado, Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Aveia, Mel, Bananas. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adria Cibelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adria Cibelle- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Adria Cibelle-Изменение Веса