wendycarty- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

96,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1767 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 84,51г | Углев: 249,90г. Завтрак: Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille, Appel. Обед: Zalm, Gebakken Ei, Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie. Ужин: Dumpling, Unox Chinese Tomatensoep. Перекус/Другое: Druivensap, Speculaas. подробнее ...

4594 ккал

Упражнение: Глажка - 28 минуты, Уборка - 1 час и 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel voor jullie steun.

18 фев 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса