Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirko 1974
Журнал
16 фев 22
Mirko 1974- Журнал, 16 фев 22
Параметры Пользователя Mirko 1974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2022:
1948 ккал
Жир: 83,00г | Белк: 125,63г | Углев: 171,89г.
Завтрак:
Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Twinings English Breakfast Tea, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali.
Обед:
San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Primia Piadina con Grano Kamut.
Ужин:
Uovo Sodo, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Pomodori, Taleggio, Conad Limone, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead).
Перекус/Другое:
Perugina Bacio Fondentissimo, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Banana.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirko 1974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю