Mirko 1974- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1948 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 125,63г | Углев: 171,89г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Twinings English Breakfast Tea, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Обед: San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Primia Piadina con Grano Kamut. Ужин: Uovo Sodo, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Pomodori, Taleggio, Conad Limone, Pane Bianco, Petto di Pollo (senza Pelle), Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Перекус/Другое: Perugina Bacio Fondentissimo, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Banana. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса