Bropa- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1280 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 104,38г | Углев: 104,16г. Завтрак: Egg White, Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Almonds, Unsweetened Coconut Milk, Egg. Обед: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Radish, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Sunrise Farms Diced Chicken Breast. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Strength Training - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Stationary Bike - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 🙂

16 фев 22 написано членом: grammalaura

Nice drop and you can do this.

16 фев 22 написано членом: 1973astolz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса