horridzombie- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yep, yesterday's gain was just water weight 😝

95,7 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1045 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 78,79г | Углев: 53,07г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream . Обед: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Texas Pete Original Hot Sauce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Ужин: Great Value Pepper Jack Cheese, Claussen Dill Pickle Spears, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery . Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!! 👍👏

16 фев 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса