sterodriguxs- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя sterodriguxs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1153 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 49,90г | Углев: 144,20г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Обед: Doce Uva Uva Verde, Wickbold Pão de Forma, Ovo Mexido. Ужин: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Tomates Cereja, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Pêra Portuguesa, Kiwi. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sterodriguxs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sterodriguxs- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

sterodriguxs-Изменение Веса