me,myselfandi- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

2265 ккал

Жир: 173,40г | Белк: 76,45г | Углев: 89,27г. Завтрак: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Heinz Apple Cider Vinegar, Kraft Blue Cheese Crumbles, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Coffee, Biancoro White Balsamic Vinegar. Обед: Publix Egg Salad. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables. Перекус/Другое: Publix Egg Salad, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Johnny's Seasoning Salt, Ice Breakers Cool Mint Mints, Hard-Boiled Egg, Cento Artichoke Hearts, Coffee. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса