мэри куцкая- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя мэри куцкая | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1154 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 66,10г | Углев: 120,65г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Delba Цельнозерновой Хлеб. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо (Целое). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pretto Сыр Рикотта, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок. Перекус/Другое: Яблоко, Здравушка Кефир 1%, Апельсины (с Кожурой), Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мэри куцкая-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мэри куцкая- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

мэри куцкая-Изменение Веса