Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1248 ккал
|
Жир: 83,71г | Белк: 93,94г | Углев: 29,87г.
Завтрак: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Limão, Água, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Ужин: Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Castanhas-do-Pará, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Linguiça Toscana, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
