lisabinho- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menstru

84,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1313 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 141,46г | Углев: 68,60г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Обед: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Macrozen Farinha de Glúten, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado em Pó, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса