larasanwar81- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1411 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 133,81г | Углев: 157,15г. Завтрак: Herbalife Shake. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Aqua Air Mineral, Ikan Asin, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Herbalife NRG. Ужин: Herbalife Shake. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса