55 Chevy- Журнал, 13 апр 11

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally im in the seventies! I haven't seen that number for 5 years. Thank you Jesus!

81,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2011:

1346 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 80,33г | Углев: 128,53г. Завтрак: Red Raspberries, 2% Fat Milk, Special K Original Cereal, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Zuppa Toscana, Stuffed Chicken Marsala (Dinner). Ужин: Hot Green Chile Sauce, Lean Ground Beef, Mild Cheddar Cheese (Shredded), White Corn Tortilla. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Dark Chocolate Chunk Cookies. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 13 апр 11

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса