ValquíriaRodrigues- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя ValquíriaRodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

111,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

694 ккал

Жир: 28,25г | Белк: 65,49г | Углев: 43,31г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Ужин: Cenouras Cozidas, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Costela Bovina. Перекус/Другое: Natural Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mangas. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValquíriaRodrigues- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

ValquíriaRodrigues-Изменение Веса