Гапонова Ольга- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Гапонова Ольга | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

987 ккал

Жир: 26,61г | Белк: 86,87г | Углев: 96,87г. Завтрак: Merry Mix Чернослив , Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Много Лосося Том Ям с Креветками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , не Молоко Овсяное Кофейное . подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гапонова Ольга-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гапонова Ольга- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Гапонова Ольга-Изменение Веса