olgef28- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1782 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 126,42г | Углев: 143,01г. Завтрак: Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Semi-Skimmed Milk, Tesco Iceberg Lettuce, Fitzgeralds Soft Kids Wraps. Обед: Thai Dragon Pad Thai Rice Noodles, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cucumber, Tesco Radish, Tesco Avocado, Tesco Celery Sticks, Marks & Spencer Mushroom Stir Fry, Tesco Lemon Juice, Chicken Breast Meat . Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Marks & Spencer Mushroom Stir Fry, Egg, Leerdammer Lightlife, Green & Black's Milk Chocolate. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю