shane a- Журнал, 08 июн 14

Параметры Пользователя shane a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2014

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2014:

1205 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 136,00г | Углев: 26,00г. Завтрак: Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Organic Valley Organic Egg Whites, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Field Day Organic Salsa. Обед: Barney Butter Crunchy Almond Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Optimum Nutrition Hydrowhey. Ужин: Del Real Foods Carnitas Fried Pork. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shane a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shane a- Журнал, 08 июн 14

Оставить свой Комментарий

shane a-Изменение Веса