Olguititi- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ya toca volver! 💪De momento con la alimentación y ya volvere con el deporte pronto( q tengo un mono q no veas!!!) .Pero creo q el unico modo para controlar e con la comida es apuntandola 🤷

70 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1222 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 66,95г | Углев: 96,79г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Luengo Lenteja Pardina, Huevo Duro. Ужин: Aceite de Coco, Col, Manzana Golden, El Granero Soja Texturizada Gruesa . Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Semillas Secas de Chía, Hacendado Coco Rallado. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Me pasa lo mismo! Cuando subo de peso tengo que apuntarlo todo de nuevo, porque si bajo la guardia me descontrolo😵

16 фев 22 написано членом: Glòria_tab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса