Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3718 ккал
|
Жир: 145,92г | Белк: 186,19г | Углев: 433,18г.
Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Помидоры, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Лента Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Адыгейский. Обед: Осенний Листик Печенье, Спецзаказ Печень Трески, Лента Лосось, Картофель (с Кожурой), Свекла Вареная, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 1%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника , Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
