Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1001 ккал
|
Жир: 23,02г | Белк: 94,68г | Углев: 104,98г.
Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Морковь Свежая. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Окей Грудка Индейки , Картофель Молодой, Русское Море Морская Капуста. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Окей Грудка Индейки , Картофель Молодой, Чернослив Свежий, Лента Яблоко, Клементины, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Планета Витаминов Манго Кубиками, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Планета Витаминов Манго Кубиками, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Картофель Молодой, Окей Грудка Индейки , Яичный Белок, Болгарский Перец. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
