panzercheg- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

2133 ккал

Жир: 92,39г | Белк: 201,00г | Углев: 125,96г. Завтрак: Вкусвилл Голубой Марлин Филе-Ломтики с Оливковым Маслом и Чесноком, Вкусвилл Детокс Сок Томат Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. Обед: Грудка Индейки, Бекон. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Перекус/Другое: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Грейпфрут, Киви, Яблоко. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса