Elise1931- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1402 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 109,67г | Углев: 136,44г. Завтрак: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Обед: 中華雞蛋豆腐, 糙米飯, 全聯雞胸肉去皮. Ужин: Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 糙米飯. Перекус/Другое: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美無加糖豆漿, 香蕉. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

新的起始點一直沒辦法指定在昨天的體重🌝

15 фев 22 написано членом: Elise1931


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса