spaceshuttle- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя spaceshuttle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1311 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 74,85г | Углев: 123,10г. Завтрак: Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg , Tim Hortons Black Coffee (Large). Обед: Alamos Malbec, Bertucci's Tiramisu, Shaw's Boiled Carrots, Boiled Potato, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Ужин: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Перекус/Другое: Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spaceshuttle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spaceshuttle- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

spaceshuttle-Изменение Веса