geomuse- Журнал, 08 июн 14

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2014

68,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2014:

1173 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 45,61г | Углев: 148,69г. Обед: Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Shredded), Hy-Top Soft Cream Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Archer Farms Ham Steak, White Rice. Ужин: Kroger Caffeine Free Sweetened Tea, Pot Sticker, Chicken Fried Rice. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wow, that's great, how often to you weigh in? I have a problem and need to weigh myself every day, but a lot of people have told me to just weigh in once a week.

08 июн 14 написано членом: KatiKau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 08 июн 14

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса