Marianne Almeida- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Marianne Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1594 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 82,35г | Углев: 190,77г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Lacta Lacta Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Salad Creations Tomate, Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pé de Moleque, Lacta Laka Chocolate Branco, Banana Nanica. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne Almeida- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Marianne Almeida-Изменение Веса