hbenin- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

47,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1386 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 87,79г | Углев: 100,22г. Завтрак: Café Expresso, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Cereja Fresca. Обед: Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Guacamole com Tomates, Ovo Mal Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Leão Chá Mate Natural, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês, Sadia Linguiça Toscana, Guacamole com Tomates, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса