nessafly- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1330 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 54,65г | Углев: 162,86г. Завтрак: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), 365 Sourdough Bread. Обед: Dole Snap Peas, Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Calavo Avocado, Bush's Best Navy Beans, Brown and Wild Rice, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Trader Joe's Organic Pea Shoots. Ужин: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Vodka, Bundaberg Diet Ginger Beer, Lime Juice , Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Перекус/Другое: European Type Grapes. подробнее ...

241 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Йога - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса