Shawn Murphy- Журнал, 15 фев 22

Tried to get nacho chips. Baf idea. I'm in a slight surplus now with a smaller portion than I want. It's a trigger food.

I'm still exercising regularly. Climbing restarts tonight. Gonna take it easy.

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 20,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2934 ккал

Жир: 99,95г | Белк: 82,30г | Углев: 396,08г.   Завтрак: Tortilla Corn Chips, Cashew Butter, Sweet Potato , Meatless Burrito with Beans and Rice. Обед: Modern Market Buddha Bowl. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sierra Nevada Porter, I Heart Keenwah Quinoa Puffs Sweet Chili, Trader Joe's Wasabi Peas. подробнее ...