Mirko 1974- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1638 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 88,84г | Углев: 147,64г. Завтрак: Agrisicilia Marmellata di "Arancia di Ribera D.o.P.", Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Обед: Prezzemolo, Primia Piadina con Grano Kamut, Nonno Nanni Stracchino, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Migross Rucola, Pomodori Ciliegini, Conad Primo Sale. Ужин: Mauri Taleggio, Cuor di Terra Olive Verdi, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Caffarel Rotella Liquirizia , Activia Yogurt Avena Noci, Ananas. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса