Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
|
45,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1206 ккал
|
Жир: 46,06г | Белк: 27,67г | Углев: 187,04г.
Завтрак: Dragonfly Tea Organic Earl Grey Rooibos, Medjool Dates, Pears, Bananas, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Purified Rain Water, Whole Milk, coffee instant. Обед: Asda Chosen By You 100% Pure Pressed Red Grape Juice, Jesus Purified Rain Water, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Tesco Organic Unsweetened Soya Milk, Gala Apples, Asda Spring Onions, Avocados, Tomatoes, Celery, Cucumber (with Peel), Lettuce. Ужин: Lidl Greek Style Yoghurt. Перекус/Другое: Marzipan, Jesus Purified Rain Water, Dragonfly Tea Organic Earl Grey Rooibos, Tesco Organic Unsweetened Soya Milk, Cashew Nuts. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Oh no! This is not the plan for you. I think you should snack on nuts, eat five meals a day, drink hot chocolate at bedtime…. And have sponge pudding and custard. Maybe your doctor could help you stop losing?
15 фев 22 написано членом: mincepiemuncher
|
I was going to suggest the same, you could see if Dr can give you some high energy drinks, eat lots of cakes and biscuits, nuts etc.
15 фев 22 написано членом: Alisonsc
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
