Дайночка- Журнал, 15 фев 22

Ой, что вчера былооооо! :) Романтический ужин при свечах, свадебнок постельное бельё и лепестки роз :).... Правда романтический ужин состоял не из мною предпологаемого кролика, а из роллов и мороженного... но это еще лучше- совсем умотанная с работы была, а тут и напрягаться не пришлось :).... по каллориям за вчера цифра страшенная, потому сегодня я день на кефире ( как же хочется кууууушать)
Сегодня немного припозднившийся подарок от любимого мужа наконец-то привезли! Ура! Теперь у меня новые весы!

122,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 56,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1471 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 63,97г | Углев: 137,23г.   Завтрак: Магнит Горький Шоколад, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Брынза, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Щетка салат. Перекус/Другое: Сыр Российский, Село Зеленое Кефир 2,5%. подробнее ...

3043 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...