Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
15 фев 22
mardee57- Журнал, 15 фев 22
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2022:
980 ккал
Жир: 76,87г | Белк: 58,20г | Углев: 9,99г.
Завтрак:
Truvia Sweetener (Packet), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods MCT Oil, Ginger, Cocoa Powder (Unsweetened), Mccormick Cinnamon Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tone's Cayenne Pepper.
Обед:
Trader Joe's Hass Avocado, Celery , Hormel Original Uncured Bacon, Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Spectrum Chia Seeds, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak.
Ужин:
Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods MCT Oil, Great Value Garlic Powder, Member's Mark Organic Chicken Bone Broth.
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю