mardee57- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

980 ккал

Жир: 76,87г | Белк: 58,20г | Углев: 9,99г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods MCT Oil, Ginger, Cocoa Powder (Unsweetened), Mccormick Cinnamon Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tone's Cayenne Pepper. Обед: Trader Joe's Hass Avocado, Celery , Hormel Original Uncured Bacon, Spring Hill Jersey Cheese White Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Spectrum Chia Seeds, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Ужин: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods MCT Oil, Great Value Garlic Powder, Member's Mark Organic Chicken Bone Broth. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса