ingridfelly- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя ingridfelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1328 ккал

Жир: 94,77г | Белк: 76,79г | Углев: 37,93г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Cupim Assado, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. Ужин: Cupim Assado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nápoles Massa de Pastel. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingridfelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingridfelly- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

ingridfelly-Изменение Веса